El responsable del Proyecto Foltra sostiene que las nuevas terapias comienzan a ser en estos daños una realidad más que prometedora, “un futuro cada vez más cercano”

Jesús Devesa (izqda.) fue presentado por el director del Instituto Santa Irene, Alfonso García. // R. Grobas

F. FRANCO – VIGO “Una nueva vía se abre en el campo de la reparación cerebral y periférica tras los daños cerebrales con la administración de hormona del crecimiento”. Esa fue una de las afirmaciones vertidas por el catedrático de Fisiología Jesús Devesa, fundador del Proyecto Foltra.

La regeneración cerebral fue el tema que, presentado por Alfonso García Suárez, director del Instituto Santa Irene, llenó el auditorio do Areal de un público interesado por tal materia. Devesa, que afirmó en un momento de su charla que ” la hormona del crecimiento impide la muerte neuronal”, empezó su charla respondiendo a una pregunta: ¿Es posible generar nuevas neuronas tras el nacimiento? Y una respuesta marcó el inicio de una conferencia con ricas explicaciones técnicas que aquí no reseñamos y salpicada de casos tratados por Foltra con GH que evolucionaron positivamente. “Ramón y Cajal –dijo– se equivocó al afirmar que desde una etapa de la vida los humanos iban perdiendo neuronas progresivamente hasta su muerte. Ya se demostró que en los primates hay una continua regeneración de células neurales que se convierten en neuronas”. Una idea central expresada por Devesa es que, tras un daño neurológico, se pone en marcha automáticamente la neurogénesis, el aumento de producción de nuevas neuronas.

Devesa contó que fue un accidente sufrido por su hijo con grave daño cerebral lo que le llevó a este estudio. “Nadie me daba expectativas claras acerca del futuro de mi hijo, que acabó su carrera y hoy está curado al cien por cien”.

¿Por qué decidió tratarle con hormona de crecimiento?. Su razonamiento en aquellos momentos de angustia vino motivado por el conocimiento de las muchas acciones que comparten hormona de crecimiento y prolactina. A la búsqueda de soluciones, halló un trabajo en que se describía que la prolactina era la responsable en ratas lactantes de inducir la generación de nuevas neuronas que migraban al bulbo olfatorio para que la rata (en la que hay altos niveles de prolactina) pudiese discriminar mejor, por el olfato, a sus propias crías.

“Aquello fue lo que me abrió los ojos– explicó– ante un mundo nuevo para mí: el de la renovación cerebral. Si la prolactina es capaz de inducir la formación de nuevas neuronas… ¿por qué no la GH?. Fue entonces cuando decidí administrar la hormona (GH) a mi propio hijo, en la esperanza de que el razonamiento empírico se cumpliese. Y se cumplió. Al cabo de un mes una nueva videolaringoscopia mostró que la cuerda vocal cadavérica, muerta para siempre, se movía perfectamente, la glotis se cerraba, la paresia orofaríngea había desaparecido y la sonda podía retirarse y empezar a comer normalmente por boca. Habían pasado dos meses desde el accidente”.

Devesa relató varios casos como el de Raquel, a la que hace quince años le diagnosticaron un tumor en el bulbo raquídeo y, a consecuencia de la operación, se quedó con lesiones muy graves a nivel glosofaríngeo: atrofia de la lengua, sin movilidad en cuerdas vocales, con una traqueotomía, alimentada por sonda gástrica. Raquel fue operada a los diez años y después de quince años , tras la administración con GH, empezó a normalizar su vida.

“Somos perfectamente conscientes, –explica– sin embargo, de que no solo con trabajo se consigue una recuperación; ésta es, a veces, mínima, pero también somos conscientes de que las nuevas terapias con factores de crecimiento, células madre del adulto propias de cada individuo, comienzan ya a ser una realidad más que prometedora. Un futuro cada vez más cercano. Cuanto mejor preparado llegue cada paciente a ese futuro, más viable será su recuperación. Con esta filosofía trabajamos”.

Ya no es descabellado, dice, el pensar que lesiones cerebrales puntuales, en zonas cicatrizadas, funcionalmente muertas por tanto, puedan permitir el implante de precursores neuronales, la colonización y organización de nuevas neuronas, la restauración de las conexiones perdidas, la recuperación de la actividad funcional. Lo propio en las lesiones de médula espinal.

vía Faro de Vigo.

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Cuatro décadas de enseñanza del yoga ha llevado a una conocida instructora de Santa Cruz para crear clases para las personas con discapacidad, incluidas aquellas que suelen moverse por medio de silla de ruedas. Annica Rose, de 60 años, comenzó el creciente proyecto de Yoga adaptado hace dos años, trayendo la práctica popular de yoga a aquellos con lesiones de la médula espinal, parálisis cerebral, esclerosis múltiple, discapacidades en desarrollo y otras condiciones. Las clases se imparten los miércoles y domingos por la tarde en el Pacific Cultural Center.

El programa incluye un programa de entrenamiento por maestro en la que Rosa es mentora para maestros y otros aspirantes a cambio de su ayuda en la clase. Rose y directores de los Centros Cabrillo Stroke y Discapacidad Adquirida dijeron que creen que los dos centros son los únicos en el condado que imparten clases de yoga para las personas con discapacidad física significativa. Rose lo llama más un privilegio que una profesión. “Estoy tan agradecida y me siento tan bendecida”, dijo. “Y me siento optimista de que podamos ver este tipo de yoga a nivel nacional.”

La directora Debora Bone del Centro Cabrillo Stroke dijo que las personas con discapacidad necesitan actividad física para prosperar. “Y el yoga es un sistema que une el cuerpo con el trabajo espiritual y ofrece una conexión a la paz interior “, dijo. “Es muy adecuado para servir a la gente.” Diez estudiantes asistieron a clases Rosa en un reciente domingo, anunciaron posturas en el centro de un amplio salón, suelos de madera con Rose y cuatro aprendices haciendo ajustes y sugerencias. Habían suaves risas y tranquilidad y paz en el trabajo. Una estudiante, Lynn Gallagher, tiene esclerosis múltiples y se confina grandemente a una silla de ruedas. Dijo que la silla de ruedas hace que sea difícil mantener su cuerpo alineado, entre otras cosas. Sin embargo, cuando fue asistida en el suelo, ganó fuerza al hacer cosas como apoyarse en una silla de rodillas. “Si no fuera por esta clase no tendría ningún apoyo para hacer yoga”, dijo. “Es imperativo para personas como yo que salgan de sus sillas y se extiendan en el suelo con un gran apoyo y accesorios. Su realmente liberador.

“Rose comenzó a trabajar con personas con diversas discapacidades físicas hace 10 años, dijo, pero Gallagher era una estudiante clave en su salto para comenzar el programa. Las mujeres se reunieron por la sugerencia de Baba Hari Dass, monje afiliada a Becas Hanuman patrocinado por el Centro Cultural del Pacífico y el Centro Monte Madonna.

Las clases crecieron con los amigos de Gallagher y otros intrigados por Rosa para hacer frente al empeoramiento de la osteoartritis y la pérdida de la audición, dijo. Una madre de cuatro hijos, dijo que estos y otros desafíos de la salud en la vida resultaron ser una bendición dirigida por “el espíritu o Dios o como queramos llamarlo.” No podía practicar al nivel que mi ego pensaba que necesitaba “, dijo . “Tuve que profundizar y adaptar mi práctica.

“Rose trae un componente espiritual a la clase también. Leyó un poema durante la clase reciente que incluyó una línea sobre “las voces que arruinan tu vida” y aconseja “mantener apretando gotas de sol en sus oraciones, su trabajo, sus amigos.”

Después de estudiar con varios profesores y de trabajar en varios campos relacionados con la salud, Rose dice que el yoga es acerca de la conciencia y el concepto de Ahimsa, o no hacer daño. “Mi meta en la vida es llevar ese concepto a todos los estudiantes; sean menos violentos con su cuerpo”, dijo Lila Specker de Boulder Creek, que está trabajando con Rose, que se preparó para ser profesora de yoga mientras vivía en Maui. Un gran interés en la carrera de medicina hizo que la terapia del yoga una formación natural, dijo. “Me encanta todo sobre ella,” la de 26 años de edad, dijo. “Es tan maravilloso que el yoga es para todos, y es tan terapéutico y tan impresionante de aprender lo que se puede hacer para la gente.

“Rose dijo que está agradecida por sus aprendices y que todos los profesores de yoga son estudiantes perennes de yoga. “Siempre hay más para aprender y compartir”, dijo. Para más información, visite o llame www.adaptiveyogaproject.comRose en 423-9642.

vía San Jose Mercury News.

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La depresión se encuentra dos o tres veces más frecuente entre las personas que están paralizadas que entre los no discapacitados – es común pero no normal. Desanimarse, gran lamento o sentir tristeza es normal, pero la depresión es un problema de salud en sí mismo. La mayoría de los tipos de depresión, sin embargo, pueden ser tratados.

La depresión afecta a una persona de muchas maneras. Afecta el estado de ánimo, la perspectiva, la ambición, la solución de problemas, nivel de actividad y los procesos corporales como el sueño, la energía y el apetito. La depresión va en contra de la salud y el bienestar: Las personas con discapacidad que están deprimidas no pueden cuidar de sí mismos y podrían no beber suficiente agua, cuidar de su piel o administrar su dieta. Afecta su mundo social: se desconecta de sus amigos y familiares. Las personas deprimidas no puede encontrar el placer, el éxito o el significado, es un terreno fértil para el abuso de sustancias. Pensamientos suicidas a menudo ocurren cuando las cosas parecen no tener esperanza.

Muchos factores contribuyen a la depresión. Estos pueden incluir los efectos físicos de la discapacidad, el dolor y la fatiga. Problemas psicológicos pueden deberse a cambios en la imagen corporal y la pérdida de la independencia. Otros eventos en la vida como el divorcio, la pérdida de un ser querido, la pérdida de un puesto de trabajo o problemas financieros también pueden conducirlo a la depresión, o agrandarla.

Hay maneras eficaces para ayudar a las personas a lidiar con las tensiones de la parálisis. La depresión es altamente tratable mediante la psicoterapia, la farmacoterapia (antidepresivos), o una combinación de ambos.

En la población de lesionados de medula espinal, sin embargo, se debe tener un cuidado especial en relación con los medicamentos recetados. Los efectos secundarios de distintos antidepresivos pueden tener graves consecuencias en el apetito o aumento de peso en el usuario de silla de ruedas, o pérdida de peso en una persona con una úlcera por presión. Los efectos secundarios más comunes de los antidepresivos son el estreñimiento, sueño diurno, diarrea, mareos, boca seca, dolor de cabeza, náuseas, problemas sexuales, temblores, problemas para dormir, y aumento de peso. Muchos efectos secundarios desaparecen después de unas semanas, algunos sólo desaparecen después de dejar el medicamento. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina pueden agravar la espasticidad en algunas personas.

Los antidepresivos parecen trabajar en restablecer el balance a importantes químicos del cerebro. Esto conlleva a sentirse mejor emocionalmente y en muchos casos, físicamente. Fármacos tricíclicos suelen ser eficaces para la depresión, pero pueden tener efectos secundarios intolerables. Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (por ejemplo, Prozac) tienen menos efectos secundarios y son generalmente tan eficaces como los antidepresivos tricíclicos.

Entre los más recientes antidepresivos, la venlafaxina (Effexor) es químicamente similar a los antidepresivos tricíclicos y tiene menos efectos secundarios. En teoría, también puede aliviar algunas formas de dolor neurogénico, un gran contribuyente a la depresión. De hecho, el tratamiento agresivo de los problemas de dolor es crucial para la prevención de la depresión.

Entre las personas con Esclerósis Multiple, algunos experimentan cambios del estado de ánimo y/o risa o llanto incontrolable (llamado inestabilidad emocional). Son el resultado de las áreas dañadas en las vías emocionales en el cerebro. Es importante que los miembros de la familia y los cuidadores conozcan esto y se den cuenta de que las personas con Esclerosis Múltiple no siempre pueden ser capaces de controlar sus emociones. Los medicamentos estabilizadores del humor, como amitriptilina (por ejemplo, Elavil) y el ácido valproico (por ejemplo, Depakote) se usan para tratar estos cambios emocionales. También es importante reconocer que la depresión es muy común en la Esclerosis Múltiple – incluso más que en otras enfermedades igualmente crónicas invalidantes.

Las personas con depresión mayor pueden estar en riesgo de suicidio. En la lesionados medulares por ejemplo, el riesgo es mayor en los primeros cinco años después de la lesión. Otros factores de riesgo incluyen la dependencia de alcohol o drogas, la falta de un cónyuge o de una red de apoyo cercano, o con un intento previo de suicidio. Las personas que han intentado suicidarse antes son susceptibles a intentarlo otra vez.

Los factores más importantes en la prevención del suicidio es detectar la depresión tempranamente y obtener el tratamiento adecuado para ello. La vida vale la pena vivirla, a pesar de lo que los profesionales de la salud a veces son propensos a juzgarla: Según una encuesta de Colorado, el 86 por ciento de tetrapléjicos con lesión medular de alto nivel calificaron su calidad de vida como promedio o superior a la media, mientras que sólo el 17 por ciento de sus médicos de emergencias, las enfermeras y los técnicos pensaron que tendrían un promedio o mejor calidad de vida si adquieren cuadriplejía.

Si usted está deprimido, busque ayuda, incluida la orientación profesional o la participación en un grupo de apoyo. Un estilo de vida activo también puede ayudar a romper la depresión.

Nota a los cuidadores, familiares y amigos de personas con lesión medular: Cambios en el comportamiento y estado de ánimo pueden ser graduales. A veces es más fácil que a otros ver tales cambios primero. Si usted cuida de una persona con lesión medular y ve los signos de depresión (tristeza, sentimientos de inutilidad, dificultad para dormir, falta de energía o de concentración, etc), exprese su preocupación, y anime a la persona para ver un médico o un especialista en salud mental inmediatamente.

La depresión del cuidador es muy común también, búsque los síntomas de la depresión en sí mismo también. Usted no puede “capturar” la depresión, pero puede ser deprimente estar alrededor de una persona deprimida. Si te sientes mal o azul o impotente de ayudar a alguien, encuentra a alguien con quien hablar, alguien de confianza: un consejero, su médico de atención primario, un amigo.

vía Christopher Reeve

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Hoy en Discapnet, tratamos un tema que a todos nos afecta en mayor o menor medida el dolor ¿quién no se ha levantado alguna vez con dolor muscular? ¿Quién no ha tomado alguna vez algún analgésico antiinflamatorio o aspirina?

Pero, ¿Qué es el dolor? La International Association for the Study of Pain (IASP)  lo define como “Una experiencia sensorial y emocional desagradable con daño tisular actual o potencial o descrito en términos de dicho daño”.  Lo cierto es que el dolor es algo muy subjetivo y es lo que cada paciente dice que es.

Para mí por ejemplo el dolor es igual a incapacidad porqué disminuye mi capacidad de concentración, a sufrimiento, a insomnio ¿y para vosotros?. Podeis enviar vuestros comentarios en el siguiente correo electrónico discapnet@technosite.es

Bien una vez nos hemos dado cuenta de la dificultad de definir la palabra dolor pasamos a su clasificación ¿Cuántas clases de dolor hay?.

La clasificación del dolor es tan grande como variada se pueden utilizar muchos criterios de clasificación. Nosotros, lo vamos clasificar según su duración, patogenia, localización e intensidad.

Según la duración se distinguen dos tipos:

Según su localización:
Somático: es un dolor localizado  y punzante.
Visceral: es un dolor profundo que es continuo y  de difícil localización.

Según la intensidad se distinguen tres  tipos de dolor:

Moderado: el paciente puede hacer su vida normal.

Leve: interfiere en las actividades diarias.

Severo: interfiere con el descanso.

Según la patogenia:

Neuropático: Está producido por un estímulo directo del sistema nervioso central, por la lesión de vías nerviosas periféricas. Se caracteriza por ser punzante, quemante e ir acompañado de parestesias y disestesias, hiperalgesia, hiperestesia y alodinia. Este dolor por ejemplo es el que sufren las personas con lesión medular.

Nocioceptivo: este tipo es el más frecuente y puede ser somático o visceral.

Psicógeno: Interviene el ambiente psico-social que rodea al persona. Es típica la necesidad de un aumento constante de las dosis de analgésicos con resultados de escasa eficacia.

Pero quizás, la pregunta más importante a contestar cuando se tiene dolor es ¿A quién acudo?

Su médico  le  derivará al especialista  o grupo de especialistas más convenientes para su caso. Sin embargo, lo que la mayoría de la gente desconoce es que el especialista en dolor es el anestesista y/o fisioterapeuta cuando se trata de un dolor muscular, originado  por enfermedades degenerativas y asociado a distintas discapacidades.

Ellos, junto al resto del equipo disciplinar que atienda al paciente deberán decidir qué tratamiento es el más adecuado para aliviar el dolor.

Otro recurso existente a destacar por su importancia y que se desconoce es el de las Unidades del Dolor.  El 20% de la población mundial padece dolor crónico “las Unidades de Dolor son sólo para aquellos casos que se resisten a los tratamientos convencionales”. En las Unidades del Dolor ser realiza un estudio y diagnóstico de los procesos de dolor crónico para entender mejor los mecanismos implicados y aplicar así el tratamiento más específico. Ello implica habitualmente valorar al paciente y solicitar pruebas complementarias. También es habitual que expertos en dolor establezcan consultas con otros especialistas para escoger mejor el tratamiento. En ocasiones puede ser necesario el ingreso hospitalario para agilizar este abordaje multidisciplinar.

Una vez estudiado cada caso, se realizan tratamientos dirigidos a resolver la causa del dolor siempre que sea posible. En caso contrario, se puede optar por tratamientos que puedan paliar la intensidad del dolor.

En  España hay muy pocos hospitales que cuentan con estas unidades de dolor y son escasos (aproximadamente unos cuarenta).

Es importante que el tratamiento del dolor al igual que cualquier otra dolencia o patología deba ser abordado de manera multidisciplinar y por expertos en el tema, algo que por desgracia muchas veces no se pone en práctica.

Entre los tratamientos de fisioterapia  para el tratamiento del dolor  destacar la técnica de punción seca  o dry needly. Esta  técnica resulta especialmente eficaz para el tratamiento del dolor miofascial.

A continuación un enlace a un vídeo explicativo en inglés: Video Dry needle

Para darnos cuenta de la envergadura de este tema unas cifras estadísticas.  Según una publicación de 2.005,  4,5 millones de españoles padecían dolor crónico. El 68,8% de los encuestados  consideraban que su dolencia perjudicaba su calidad de vida, el 43% sufría trastornos del sueño, el 36% padecía depresión y el 58% consideraba que este dolor afectaba directamente sus relaciones familiares,  en la actualidad estas cifras siguen aumentando.

Para la mayoría de las personas que padecen un dolor constante de diferentes patologías, consideran esta situación como algo normal en sus vidas y algo con lo que es difícil convivir pero se han habituado.

Por eso, para terminar este articulo me gustaría terminar con una frase que siempre me dice mi fisioterapeuta Sergio Lerma Lara, uno de los especialistas de referencia a nivel nacional e internacional en este campo.

“Con el dolor no se debe  convivir, el dolor, se debe  tratar”. Sin duda, una gran verdad a tener en cuenta.

Páginas recomendadas:

Asociación  Española de Fisioterapia y Dolor.

Portal de Salud Discapnet.

Foros Discapnet.

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Científicos en Estados Unidos diseñaron una nueva forma de suministrar fármacos para aliviar el dolor: con imanes.

La técnica puede controlar la dosis y el momento en el que se requiere aliviar el dolor.

La técnica, que no requiere de agujas, podría mejorar la vida de millones de personas que sufren dolor crónico o trastornos que requieren analgésicos poderosos que deben ser inyectados durante períodos largos.

La estrategia, diseñada por investigadores del Hospital Infantil de Boston, combina el magnetismo con la nanotecnología.

Ésta requiere de un pequeño dispositivo que se implanta en el paciente de poco más de 1 centímetro de diámetro, explica la investigación publicada en la revista Nano Letters.

Nanopartículas inteligentes

“El aparato es una membrana especialmente creada en la que van incrustadas nanopartículas (estructuras de la cienmilésima parte del espesor de un cabello humano) en un gel compuesto de magnetita, un mineral de hierro con propiedades magnéticas naturales”, le explicó a la BBC el doctor Daniel Kohane, quien dirigió la investigación.

Básicamente, esto significa que podemos encender y apagar el flujo del fármaco como se requiera y también podemos modular con precisión la cantidad de fármaco que se necesita para el paciente

Dr. Daniel Kohane

“Cuando fuera del organismo se enciende un campo magnético, cerca del dispositivo, las nanopartículas se calientan provocando su encogimiento, y esto a su vez provoca la apertura de pequeños espacios -o poros- que permiten el movimiento del nanogel de un lado al otro”, dice el científico.

Durante este proceso, cuando los poros están abiertos el fármaco puede salir de la membrana y entrar al organismo.

Cuando la fuerza magnética se apaga, la membrana se enfría y los geles se vuelven a expandir cerrando los poros a su estado original y deteniendo el suministro del fármaco.

“Básicamente, esto significa que podemos encender y apagar el flujo del fármaco como se requiera y también podemos modular con precisión la cantidad de fármaco que se necesita para el paciente”, explica el doctor Kohane.

El doctor Kohane y su equipo todavía están perfeccionado el uso clínico del dispositivo, pero una vez que esté listo podría ser una herramienta muy útil para el tratamiento de pacientes con cáncer que requieren de medicamentos inyectados cuyas dosis deben ser intermitentes.

O también podría ser utilizado en pacientes que requieren tomar fármacos a largo plazo.

“Por ejemplo -dice el doctor Kohane- un paciente con dolor crónico o alguien que acaba de ser sometido a una cirugía, puede decidir con esta terapia cuándo necesita aliviar el dolor y durante cuánto tiempo”.

“También puede decidir qué tan intenso debe ser el tratamiento. Y en teoría, creemos también que las nanopartículas podrían tener efectos a largo plazo”.

“Esto podría ser de gran ayuda para los que sufren dolor crónico porque aliviarían su dolor sin tener que tomar sustancias narcóticas que les enturbien la mente”, dice el investigador.

Sin tóxicos

Las nanopartículas podrían ayudar a los pacientes con cáncer que requieren fármacos con dosis intermitentes.

En los experimentos llevados a cabo con animales, la membrana permaneció funcionando durante varios ciclos.

Y el tamaño de las dosis pudo ser controlado de manera estable, incluso 45 días después del implante, afirman los científicos.

Además, agregan, los animales no mostraron signos de toxicidad a las “nanopartículas inteligentes” y el aparato no fue rechazado por el sistema inmune de los animales.

El doctor Kohane no cree que exista el peligro de que los pacientes se vuelvan “adictos” a las nanopartículas para aliviar el dolor, porque el fármaco actúa localmente.

Y cree que la técnica podría tener otras aplicaciones.

“Sería útil en cualquier situación en la que sea necesario “prender y apagar” el suministro de fármacos” dice el investigador.

“Por ejemplo, para pacientes con diabetes, el aparato podría operarse como una bomba de insulina”, agrega.

fuente

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Científicos británicos han conseguido que roedores con una lesión severa de médula espinal recuperen parte de su capacidad de movimiento

Un equipo de investigadores de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) ha dado a conocer una nueva técnica que podría contribuir a la mejora de la movilidad en las personas tetrapléjicas. El tratamiento consiste en la inyección de un determinado tipo de proteínas en la médula espinal de los enfermos, que se combina con la realización de ejercicios de entrenamiento específicos.

La investigación, que ha publicado la revista “Nature”, ha sido probada con éxito en roedores. Sin embargo, todavía no se ha aplicado en seres humanos, ya que es necesario realizar estudios en profundidad acerca de los posibles efectos secundarios que este tipo de proteínas puede tener en los pacientes.

El grupo de investigación del Departamento de Neurociencia británico, liderado por el profesor James Fawcett, combinó la inyección de un tipo de enzima, la condroitina, con un entrenamiento específico de la pata delantera de los roedores. El resultado obtenido fue que esas fibras nerviosas experimentaron un notable crecimiento. Según las conclusiones de la investigación, las inyecciones de condroitina, sustancia presente en muchos de los productos vitamínicos, duplican las posibilidades de éxito de los ejercicios.

La aplicación del tratamiento en pacientes tetrapléjicos podría ayudar a estas personas a recuperar parte de la movilidad en brazos y piernas. “Estos resultados sugieren la posibilidad de una nueva terapia para los afectados por una lesión severa de la médula espinal”, aseguró Fawcett.

fuente

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1.-¿Cuánto tiempo dura vivo el virus porcino en una manija o superficie lisa?
Hasta 10 horas.

2.-¿Qué tan útil es el alcohol para limpiarse las manos?
Vuelve inactivo al virus y lo mata.

3.-¿Cuál es el medio de contagio más eficiente de este virus?
La vía aérea no es la más efectiva para transmisión del virus, el factor más importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y ojos) el virus no vuela y no alcanza más de un metro en distancia.

4.-¿Es fácil contagiarse en los aviones?
No, es un medio poco propicio para contagiarse.

5.-¿Cómo puedo evitar contagiarme?
No llevarse las manos a la cara, ojos nariz y boca. No estar con gente enferma. Lavarse las manos más de 10 veces al día.

6.-¿Cuál es el período de incubación del virus?
En promedio de 5 a 7 días y los síntomas aparecen casi de inmediato.

7.-¿Cuándo se debe de empezar a tomar medicamento?
Dentro de las 72 horas los pronósticos son muy buenos, la mejoría es del 100%

8.-¿Cuál es la forma como entra el virus al cuerpo?
Por contacto al darse la mano o besarse en la mejilla y por la nariz, boca y ojos

9.-¿El virus es letal?
No, lo que ocasiona la muerte es la complicación de la enfermedad causada por el
virus, que es la neumonía

10.-¿Qué riesgos tienen los familiares de la gente que ha fallecido?
Pueden ser portadores y formar una cadena de transmisión.

11.-¿El agua de las albercas transmite el virus?
No porque contiene químicos y esta clorada

12.-¿Qué hace el virus cuando provoca la muerte?
Una cascada de reacciones como deficiencia respiratoria, la neumonía severa es la que
ocasiona la muerte.

13.-¿Cuándo se inicia el contagio, antes de los síntomas o hasta que se presenten?
Desde que se tiene el virus, antes de los síntomas

14.-¿Cuál es la probabilidad de recaer con la misma enfermedad?
Del 0%, porque quedas inmune al virus porcino.

15.-¿Dónde se encuentra el virus en el ambiente?
Cuando una persona que lo porta estornuda o tose, el virus puede quedar en las superficies lisas como manijas, dinero, papel, documentos, siempre y cuando haya humedad. Ya que no se va a esterilizar el ambiente se recomienda extremar la higiene de las manos.

16.-¿Si voy a un Hospital particular me deben cobrar la Medicina?
No, hay un acuerdo de no cobrarla ya que gobierno la está suministrando a todos los centros de salud públicos y privados.

17.-¿El virus ataca más a las personas asmáticas?
Si, son pacientes más susceptibles, pero al tratarse de un nuevo germen todos somos igualmente susceptibles.

18.-¿Cuál es la población que esta atacando este virus?
De 20 a 50 años de edad.

19.-¿Es útil el cubre bocas?
Hay algunos de más calidad que otros, pero si usted está sano es contraproducente, porque los virus por su tamaño lo atraviesan como si éste no existiera y al usar la máscara, se crea en la zona de la nariz y boca un microclima húmedo propicio al desarrollo viral: pero si usted ya está infectado úselo para NO infectar los demás, aunque es relativamente eficaz.

20.-¿Puedo hacer ejercicio al aire libre?
Si, el virus no anda en el aire ni tiene alas.

21.-¿Sirve de algo tomar Vitamina C?
No sirve de nada para prevenir el contagio de este virus, pero ayuda a resistir su ataque.

22.-¿Quién está a salvo de esta enfermedad o quien es menos susceptible?
A salvo no esta nadie, lo que ayuda es la higiene dentro de hogar, oficinas, utensilios y no acudir a lugares públicos.

23.-¿El virus se mueve?
No, el virus no tiene ni patas ni alas, uno lo empuja a entrar adentro del organismo.

24.-¿Las mascotas contagian el virus?
Este virus NO, probablemente contagia otro tipo de virus.

25.-¿Si voy a un velorio de alguien que se murió de este virus me puedo contagiar?
No.

26.-¿Cuál es el riesgo de las mujeres embarazadas con este virus?
Las mujeres embarazadas tienen el mismo riesgo pero es por dos, si pueden tomar los antivirales en caso de contagio pero con estricto control médico.

27.-¿El feto puede tener lesiones si una mujer embarazada se contagia de este virus?
No sabemos qué estragos pueda hacer en el proceso, ya que es un virus nuevo.

28.-¿Puedo tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?
No es recomendable, puede ocasionar otras enfermedades, salvo que usted lo tenga prescrito por problemas coronarios, en ese caso siga tomándolo.

29.-¿Sirve de algo tomar antivirales antes de los síntomas?
No sirve de nada.

30.-¿Las personas con VIH, diabetes, sida, cáncer, etc., pueden tener mayores complicaciones que una persona sana si se contagia del virus?
Sí.

31.-¿Una gripe convencional fuerte se puede convertir en influenza?
No.

32.-¿Qué mata al virus?
El sol, más de 5 días en el medio ambiente, el jabón, los antivirales, el alcohol ya sea en forma de gel (es mas fashion, no mas efectivo)o el alcohol es su presentación común.

33.-¿Qué hacen en los hospitales para evitar contagios a otros enfermos que no tienen el virus?
El aislamiento

34.-¿El gel de alcohol es efectivo?
Sí, muy efectivo.

35.-¿Si estoy vacunado contra la influenza estacional soy inocuo a este virus?
No sirve de nada, todavía no hay vacuna para este virus.

36.-¿Este virus está bajo control?
No totalmente, pero se están tomando agresivas medidas de contención.

37.- ¿Qué significa pasar de alerta 4 a alerta 5?
La fase 4 no hace las cosas diferentes a la fase 5, significa que el virus se ha propagado de persona a persona en más de 2 países; y fase 6 es que se ha propagado en más de 3 países.

38.-¿El que se infectó de este virus y se sana, queda inmune?
Sí

39.-¿Los niños con tos y gripa tienen influenza?
Es poco probable, los niños son poco afectados.

40.-¿Medidas que la gente que trabaja debe tomar?
Lavarse las manos muchas veces al día.

41.-¿Me puedo contagiar al aire libre?
Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude sí puede ocurrir, pero la vía aérea es un medio de poco contagio.

42.-¿Se puede comer carne de puerco?
Si se puede y no hay riesgo alguno de contagio.

43.-¿Cuál es el factor determinante para saber que ya se controló el virus?
Aunque se controle la epidemia ahora, en el invierno boreal (hemisferio norte) puede regresar y todavía no habrá vacuna.

–fuente

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Un ligero pellizco en el muslo y la vejiga se vacía. Para muchas personas con una lesión medular. con insensiblidad y problemas de incontinencia, esa sencilla maniobra es algo más que un gesto. Suena a truco de magia. En dos hopitales, en China y en Estados Unidos, los equipos de Urología y Neurocirugía están logrando que esa manipulación tan sencilla obre el milagro y los pacientes recuperen el control sobre su vejiga. Los primeros resultados muestran que los pacientes pueden recuperar la sensación y la necesidad de ir al baño que un accidente o una enfermedad de nacimiento les había privado.

El truco está en una cirugía que redirige los nervios urinarios, una especie de by-pass que conecta dos nervios que no deberían estar relacionados: un nervio sano de la zona lumbar que actúa sobre el muslo, con otro de la parte sacra, cuya misión es ejercer presión sobre la vejiga. Si se fusionan bien los nervios, con el pellizco en la pierna se logra enviar un estímulo directamente a la vejiga utilizando el nuevo puente nervioso.

La cirugía está pensada para personas con paraplejia y también en casos de espina bífida, un defecto congénito en el que médula espinal y los tejidos nerviosos se desarrollan sin la protección de los arcos vertebrales. Hay diferentes grados de lesión pero las personas con espina bífida también suelen tener problemas de movilidad e incontinencia. Algunos son totalmente incontinentes, otros parcialmente. O tienen el problema contrario y deben vaciar su vejiga con sondajes cada cierto tiempo, lo que les hace más vulnerables a infecciones urinarias y sufrir daños en el riñón.

En el Hospital William Beaumont de Michigan (Estados Unidos), el urólogo Kenneth Peters ya ha operado a nueve niños con espina bífida y a tres adultos con una lesión medular. Estos pacientes forman parte de un estudio piloto con el que se quiere demostrar si la estrategia funciona.

Efecto secundario temporal
Hasta la fecha, los resultados son muy esperanzadores. El principal efecto secundario observado es que tras la intervención algunos chicos perdieron fuerza en sus piernas, hasta el punto de que algunos tuvieron que utilizar una silla de ruedas durante un mes. La debilidad muscular fue temporal. Otro arrastra más el pie y este efecto persiste. A favor están los buenos resultados de continencia: siete de los participantes controlan sin problemas su vejiga con un pequeño estímulo sobre la piel y han dejado de sondarse.

En el rotativo americano Washington Post, la madre de uno de estos niños comentaba cómo su hijo de 9 años ha conseguido por primera vez en su vida mantenerse limpio y seco. Es un auténtico triunfo, decía. En Estados Unidos sólo se cuenta con el estudio piloto. En China, donde se diseñó la nueva técnica, el doctor Chuan-Gao Xiao ha realizado un millar de intervenciones. Algunos casos se han publicado en revistas científicas de urología.

El próximo mes de marzo, la asociación americana de espina bífida ha invitado al docto Xiao a Florida para que participe en un encuentro internacional que reunirá a más de medio millar de especialistas en esta dolencia.

Entre el entusiasmo y el temor
La expectación es grande porque los resultados son muy esperanzadores. Los urólogos se debaten entre el entusiasmo de lo que puede ser un gran avance y el temor a los efectos secundarios. Si funciona, la idea es muy buena, comenta Pedro López Pereira, urólogo infantil del Hospital La Paz de Madrid y experto en el tratamiento de los niños con espina bífida. Lo más espectacular no es la continencia sino que logre vaciar por completo la vejiga. Pese a los resultados, López Pereira cree que se necesita tiempo. La técnica es muy prometedora, pero se deben confirmar los resultados.

En el Hospital La Paz se quiere poner en marcha un proyecto experimental para probar la cirugía en ratas. El segundo paso será ir a Estados Unidos a aprender la técnica.

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Hay mucha gente que dice sufrir estreñimiento, que tiene dificultades a la hora de evacuar, o no lo hace tantas veces como desearía; siente molestias en el abdomen, hinchazón de estómago y gases. Para evitar este malestar, hay quien toma medicamentos laxantes, que son los que le resuelven el problema. No obstante, muchos de ellos tienen efectos secundarios y hacen que el cuerpo se habitúe a ellos, lo que dificulta que la situación se resuelva consumiendo alimentos con fibra o alimentos laxantes.

Un paso clave para evitar y tratar el estreñimiento es revisar la alimentación y observar si la cantidad de fibra presente en la dieta es la adecuada. Según los criterios de dieta equilibrada, se recomienda el consumo de entre 25 y 30 gramos al día de fibra. Esta cantidad se puede conseguir sin dificultad si se consumen a diario dos o tres piezas de fruta, un par de raciones de verdura (una de ellas en forma de ensalada), cereales integrales en forma de pan integral, biscotes, cereales de desayuno, galletas, e incluso el arroz y la pasta integrales. Las legumbres también son alimentos ricos en fibra que conviene consumir entre dos y cuatro veces por semana, dos como plato principal en las comidas.

Con estas pautas dietéticas, y siguiendo los consejos que se muestran a continuación, puede resultar más fácil vencer los problemas relacionados con la evacuación. Antes que nada hay que conocer si realmente la persona sufre estreñimiento. Hay quien se preocupa demasiado si no evacua cada día, pero en realidad el ritmo intestinal es muy particular, y puede ser normal defecar tres o cuatro veces por semana, no más.

Alimentos y remedios laxantes
Las frutas frescas, las desecadas, los frutos secos, las hortalizas y verduras, así como las legumbres, son alimentos con abundante contenido de fibra. Dentro de estos grupos, existen algunos alimentos que sobresalen por su contenido en este compuesto, exclusivamente vegetal, y que van a ser más útiles a la hora de tratar el estreñimiento. Entre las hortalizas y verduras destaca la alcachofa (9,4 g de fibra/100 g). Las frutas más laxantes son las frutas del bosque, como grosellas, frambuesas y moras (unos 6-7 g de fibra/100 g), la naranja (8 g/100 g), la granada y el kiwi (3 g/100 g). La cantidad de fibra que aportan el resto de frutas ronda los 2 g/100 g.

Alcachofa, frutas del bosque, frambuesas y kiwi son algunos de los alimentos con abundante contenido de fibra
En general, los frutos secos (almendras, piñones, avellanas, nueces) y las frutas desecadas (orejones, ciruelas, uvas e higos secos) son los alimentos más ricos en fibra. Su consumo será moderado, ya que los primeros, los frutos secos, contienen mucha grasa, por lo que pueden resultar calóricos e indigestos; y los segundos son una fuente concentrada de azúcares. Un puñado de frutos secos, unos 25 gramos, aporta de 2,5 a 4 g de fibra.

Dentro de las frutas desecadas destacan las ciruelas secas (16 g de fibra/100 g) y, además, sirven como base para elaborar diferentes remedios caseros muy útiles para el estreñimiento, como la compota de pera o manzana con ciruelas. Además, las ciruelas contienen sorbitol (un tipo de azúcar) y derivados de la hifroxifenilxantina, sustancias que junto con la fibra estimulan la actividad de los músculos del colon, lo que favorece la evacuación y evita el estreñimiento.

Un buen plato de legumbres, unos dos cazos, equivale a unos 80-90 g (peso en seco), aporta unos 10 g de fibra. También se convierten en una buena alternativa para enriquecer la dieta en este nutriente, que aumentará si se combinan las legumbres con verduras. Igualmente, los cereales integrales son otros de los alimentos más eficaces contra el estreñimiento, por lo que, en caso de sufrirlo, es aconsejable elegir el pan, los biscotes y las galletas integrales, e incluso la pasta y el arroz integrales. También hay evidencias científicas como para recomendar el consumo diario de yogur u otras leches fermentadas por su eficacia a la hora de disminuir el tiempo de tránsito intestinal y mejorar el estreñimiento.

Un remido casero para combatir el estreñimiento es dejar en remojo unas cinco ciruelas en un vaso de agua durante 12 horas y, una vez transcurrido este tiempo, comer las ciruelas y beber el agua en ayunas o antes de acostarse. También puede tomarse antes de ir a la cama un zumo de naranja sin colar (para aprovechar toda la fibra presente en la pulpa) con dos o tres ciruelas pasas ablandadas en el zumo. Otros remedios caseros resultan efectivos para muchas personas, como tomar en ayunas un zumo de naranja o un café solo con agua templada y un kiwi.

Complementos dietéticos
A la hora de tratar un estreñimiento puede ser que la dieta no sea suficiente. En ese caso será un profesional quien deba valorar la necesidad de tomar un complemento que aporte una cantidad extra de fibra a la dieta. El salvado de trigo o el de avena son algunas de las posibilidades. El salvado de trigo es la cubierta exterior del grano de trigo y una de las fuentes dietéticas más ricas en fibra insoluble, eficaz para estimular los músculos intestinales y tratar esta dolencia.

Las presentaciones son muy variadas ya que el salvado puede tomarse en forma de comprimidos, si bien también se suele añadir a cereales de desayuno o a las galletas. No obstante, tampoco conviene ser exagerado con la toma de complementos. Para el salvado de trigo, no se aconseja tomar más de 20-30 gramos al día para no sentir la consecuencia del exceso, como flatulencia, distensión y dolor abdominal.

El glucomanano es otro de los complementos dietéticos más recurridos en caso de estreñimiento. Se trata de un polisacárido procedente de un tubérculo (“Amorphophallus konjac”). Este compuesto tiene la cualidad de absorber agua formando un gel espeso, que aumenta el volumen del contenido intestinal, lo que acelera los movimientos intestinales y corrige el estreñimiento. El uso habitual de complementos o de medicamentos laxantes puede no ser la mejor solución a largo plazo; la clave para tratar el estreñimiento está en identificar la causa o las causas que lo provocan.

MOLESTO ESTREÑIMIENTO
El estreñimiento se caracteriza por una reducción en el número y el peso de las deposiciones que, con frecuencia, se asocia a un endurecimiento de las mismas. Sin embargo, el estreñimiento resulta difícil de definir debido a que es un problema muy subjetivo, con síntomas y molestias muy particulares. Es decir, no resulta fácil concretar qué es un hábito intestinal normal ya que en él influyen factores muy diversos.
Para facilitar su diagnóstico se considera que en una población sana la frecuencia normal de defecación oscila entre tres deposiciones por semana y tres al día, que se expulsan sin dificultad en el 75% de las ocasiones. Si las defecaciones tienen lugar menos de tres veces por semana, se considera que existe un estreñimiento. Hay momentos en la vida en los que el estreñimiento puede estar más presente. Los niños suelen ser víctimas de la dificultad para defecar; el embarazo también es un momento crítico e incluso con la edad el estreñimiento tiende a hacerse crónico.

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