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  • misael del cristo: tengo un hermano que tuvo un accidente con una bicicleta hace ya 7 años,esta paraplejico de...
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  • 21Jun

    El Mercurio 20-06-2010 Diversas ONGs están desarrollando proyectos para que estas infraestructuras inclusivas puedan implementarse en todas las comunas del país en un corto plazo. Plazas inclusivas. Ése es el proyecto que está desarrollando la comuna de Vitacura en torno a la renovación de espacios públicos, enfocado, principalmente, en instalar equipamiento para los niños con discapacidad.

    Juegos flip flop , columpios dobles para impedidos, sistema de escuchar a distancia, y juegos giratorios para sillas de ruedas son parte de la batería de entretención que el municipio ha integrado en 15 de sus plazas y parques más importantes, como son el Bicentenario y San Josemaría Escrivá de Balaguer, entre otros.

    “Las plazas son los puntos perfectos para atender las distintas realidades, como los niños discapacitados y personas de la tercera edad”, comenta a “El Mercurio” el alcalde de Vitacura, Raúl Torrealba.

    El jefe comunal asegura que la implementación de este equipamiento nace del aprendizaje de la literatura especializada, de algunos viajes que realizó a China, Francia e Inglaterra y de las propuestas de los vecinos.

    Espacios para todos

    Una de esas iniciativas fue presentada por Sonia Castro, quien lidera el movimiento Mamá Terapéutica. Esta lingüista, de 28 años, ha solicitado entrevistas en varios municipios del país para presentar su proyecto “Plaza para todos”, que se planificó en una tranquila tarde en el Parque Bicentenario, cuando junto a su hija Rocío-que es no verbal- fueron a conocer estos novedosos juegos.

    Este plan tiene por objetivo lograr que todas las comunas de Chile tengan por lo menos un espacio con elementos inclusivos.

    “Con estos espacios, los niños ganan autonomía, porque no requieren de un adulto como intermediario”, dice Castro.

    La mujer señala que este tema es relevante para la rehabilitación de los niños con discapacidad, pues cuando se involucran con los demás a temprana edad, no se notan las diferencias de habilidades y logran una óptima integración.

    “Nuestra visión tiene que ser financiada por los municipios. Hemos visitado Vitacura, Las Condes, San Bernardo y Concepción para mostrar nuestra inquietud, pues los niños con discapacidad alcanzan el 6% en el país”, detalla Sonia Castro.

    Errores en señalética

    La Corporación Ciudad Accesible, que también apoya la construcción de plazas inclusivas, ha detectado algunos errores en la implementación de estos novedosos proyectos.

    “Nosotros no estamos solicitando espacios exclusivos para discapacitados. Eso es un gran error, pues las plazas inclusivas tienen que ser pensadas para todos los niños, por lo que colocar señaléticas para marcar territorios es una falla. El objetivo es que los niños aprendan a interactuar”, asegura Pamela Brett, directora de la ONG.

    Agrega que “estos juegos tienen que estar acompañados de circuitos de accesos pensados en los menores que tienen que trasladarse en sillas de ruedas”.

    Falta de conciencia

    La fundación Mi Parque trabaja hace varios años en la renovación de espacios públicos en las comunidades de bajos recursos. Si bien sus proyectos son 100% inclusivos y con estándares internacionales. Su director ejecutivo, Martín Andrade, asegura que en Chile no existe la conciencia para levantar este tipo de infraestructura urbana.

    “Se tiene que crear una exigencia para que las plazas aborden todas las necesidades, desde niños discapacitados hasta adultos mayores”, sugiere Andrade.

    El profesional expone que en Europa esto se ha hecho con mucha sensibilidad, pues existen espacios públicos para que los discapacitados puedan estimular el tacto y algunos olores.

    JAIME PINOCHET

    vía Ciudad Accesible

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  • 04May

    De acuerdo con el Centro Nacional de Estadísticas de Lesionados Medulares de la Universidad de Alabama y los Centros para el Control de Enfermedades y Prevención, el coste de la vida de personas con lesión medular pueden ser considerables y varían en gran medida debido a la gravedad de la lesión. 42,6% de los lesionados medulares se consideran personas parapléjicas (pérdidas de movilidad y sensibilidad en la parte inferior del cuerpo) y el 56,4% tetrapléjico (pérdidas de movilidad y sensibilidad en los brazos y las piernas).

    Promedio anual de gastos

    Severidad de lesión Primer año Cada año subsecuente
    Cuadriplejia Alta C1-C4 $775,567 $138,923
    Cuadriplejia Baja C5-C8 $500,829 $56,905
    Paraplejia $283,388 $28,837
    Función motriz incompleta en cualquier nivel $228,566 $16,018
    • 15 días: Duración de la hospitalización inicial después de una lesión en unidad de cuidados intensivos.
    • 36 días: Estancia promedia en la unidad de rehabilitación.
    • 87.9: Porcentaje del total de lesionados medulares dados de alta de los hospitales a domicilios particulares.
    • 5.6: Porcentaje de los que son dados de alta a hogares de cuidados.

    Coste de vida estimado por antiguedad de lesión

    Severidad de lesión De 25 años De 50 años
    Cuadriplejia Alta C1-C4 $3,059,184 $1,800,958
    Cuadriplejia Baja C5-C8 $1,729,754 $1,095,411
    Paraplejia $1,022,138 $697,163
    Función motriz incompleta en cualquier nivel $681,843 $494,145

    Mediante el desarrollo de terapias para aquellos que ya tienen la médula espinal lesionada y la prevención de nuevas lesiones, Estados Unidos podría ahorrar hasta 400 mil millones dólares en los costes de vida directos e indirectos futuros.

    vía Paralysis Research Center.

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  • 07Abr

    El invierno ha llegado y los titulares de hoy lo dicen todo…

    Tormenta de nieve paraliza Colorado… Nuevo México bajo nieve… El centro oeste se prepara para el frío.

    Para las personas con lesiones en la médula espinal o movilidad reducida, el tiempo frío implica un riesgo adicional y la necesidad de tomar mayores recaudos. Las personas con sensibilidad reducida están más predispuestas a sufrir congelación; los senderos resbaladizos por el hielo y la nieve aumentan las probabilidades de sufrir caídas.

    Las personas con lesiones en niveles altos tienen mayor riesgo de infecciones respiratorias durante el invierno. Los espasmos y dolores corporales también son más comunes cuando las temperaturas son bajas. La disreflexia autonómica, un peligro potencial permanente para las personas con lesiones a la altura de T5 o superior, puede desencadenarse por los cambios en la presión arterial a consecuencia de una menor temperatura central.

    Sin embargo, el invierno no necesariamente tiene que implicar dificultad o enfermedad. Con los conocimientos necesarios, algo de sentido común y un poco de preparación adicional todos los días y noches, las condiciones invernales se pueden enfrentar con eficacia, teniendo como meta final la salud y la seguridad.

    Susan Maus vive con su familia en un suburbio de Minneapolis. Una lesión a la altura de C4 la confinó a una silla de ruedas eléctrica hace seis años. Para Susan, mantener estable la temperatura de su cuerpo es clave. “De lo contrario, si desciende demasiado, me toma horas volver a sentirme caliente. Incluso aunque mi piel se sienta tibia al tacto, sigo sintiendo frío”, explica.

    Susan les aconseja a las personas con parálisis que tengan cuidado con las variaciones de temperatura. En el clima del lugar donde vive, es común que se pase de 70 °F (21 °C) en el interior a 0 °F (-17 °C) en el exterior. Este gran cambio de temperatura le causa espasmos en el cuerpo. Ella deja que el espasmo siga su curso antes de hacer funcionar su vehículo.

    A otras personas les puede resultar conveniente reaccionar de otras maneras ante el frío. “La espasticidad y el dolor pueden aumentar con el frío, especialmente con los cambios extremos de temperatura”, afirma Cristina L. Sadowski, médica, doctora de LME (Lesiones en la Médula Espinal) en el Kennedy Krieger Institute. “Los pacientes pueden regular sus medicamentos para contrarrestar estas reacciones.”

    No podemos modificar el clima, pero podemos prepararnos para él. Para Craig Kennedy, una persona con parálisis de Steamboat Springs, Colorado, estar preparado significa contar con el equipo adecuado. Es fanático de sus texanos con forro de lana y de las capas. “Me quito toda la ropa gruesa y uso botas todos los inviernos. Lo importante es vestirse en capas. Siempre es posible quitarse las capas. Es mejor tener más capas delgadas calientes que ropa gruesa y voluminosa. Y presten atención a los pies. Usen calcetines calientes y calzado bueno y resistente, como un buen par de botas gruesas.”

    Harold Aguilar, cuadripléjico a la altura de C6 de Roselle, New Jersey, se aferra a los informes meteorológicos durante el invierno. Nunca permite que su temperatura descienda. “Me doy una ducha caliente y me tomo media hora más por la mañana para compensar”, afirma. Hace todo lo que puede para minimizar la exposición. Usa un arranque remoto para calentar el motor del automóvil. “Aumento la temperatura interior al máximo.”

    Aunque puede se preferible evitar por completo salir, la realidad es que para la mayoría de las personas el frío y las condiciones climáticas desfavorables son simplemente parte de la vida. El mejor consejo: Tenga cuidado.

    La Dra. Sadowski se asegura de que todos sus pacientes reciban la vacuna contra la influenza todos los inviernos y la vacuna contra la neumonía cada seis años. Debido al compromiso del sistema inmunológico, las personas con lesiones en la médula espinal están más predispuestas a las infecciones respiratorias en todo momento. La mayor exposición a las infecciones durante la temporada fría sólo aumenta las probabilidades.

    La Dra. Sadowski sugiere tomar vitamina C todos los días, beber líquidos calientes para mantener la temperatura central y ceñirse a una dieta sana y nutritiva.

    SUGERENCIAS PARA EL INVIERNO:

    1. EVITE LOS EXTREMOS: Si es posible, trate incluso de no salir si hace frío o hay mal tiempo.
    2. SALGA ACOMPAÑADO: Con mal tiempo, salga acompañado.
    3. LLEVE UN TELÉFONO CELULAR CARGADO: Programe previamente números importantes.
    4. CAPAS: Vístase de manera que pueda ajustarse rápidamente a los cambios.
    5. PRESTE ATENCIÓN A LOS INFORMES METEOROLÓGICOS:
    6. TOME UN DESAYUNO CALIENTE Y NUTRITIVO: Tome suplementos vitamínicos y minerales todos los días.
    7. ENTIBIE EL AUTOMÓVIL Y REALICE EL PRECALENTAMIENTO ANTES DE SUBIR: Use un arranque remoto si es posible, o haga que otra persona lo arranque.
    8. REVISE LAS RUEDAS DE SU SILLA DE RUEDAS: Un buen inflado y la banda de rodamiento en condiciones pueden hacer la diferencia entre quedarse atascado o no.
    9. CUBRA LAS EXTREMIDADES: Use sombrero, echarpe, guantes y mitones. Se puede perder mucho calor por la cabeza. Y las manos y pies son susceptibles de congelarse; eso puede suceder muy rápido.
    10. BATERÍAS: Asegúrese de que estén en buenas condiciones para la silla de ruedas.
    11. LÍQUIDOS CALIENTES: Caliente el cuerpo de adentro hacia afuera.
    12. VIAJE CON TODOS LOS ELEMENTOS DIARIOS ESENCIALES: Esto incluye los medicamentos, el equipo de higiene personal, etc.
    13. ASÓCIESE A AAA O A UN CLUB DE ASISTENCIA EN LA CARRETERA
    14. EQUIPO DE EMERGENCIA PARA EL AUTOMÓVIL: Asegúrese de que incluye: luces de emergencia para carretera, una o dos linternas, baterías de repuesto, un juego de primeros auxilios, mantas calientes (preferiblemente de lana), agua envasada, refrigerios como nueces, fruta seca, y mapas.
    15. LLEVE INFORMACIÓN SOBRE LA DISREFLEXIA AUTONÓMICA: Muchos profesionales médicos no están familiarizados con la DA.

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  • 25Mar

    Graduación el 4 de febrero 2010

    Hola mi Nombre es Any Elizabeth Mejía Coello tengo 27 años vivo en Tegucigalpa, Honduras C.A.

    Tengo dos hermanos uno se llama José Ramón de 35 años y el menor Stephen Roberto de 23 años los tres padecemos de una discapacidad denominada Distrofia Muscular en la cual es un encorvamiento de la columna que dificulta realizar algunas actividades en la cual en la mayoría de los casos solo se presenta en los varones y raras veces en las mujeres pero en mi caso fui una de las elegidas.

    Pues para muchas personas el tener discapacidad es un complejo y un gran impedimento para lograr nuestros propósitos y metas pero en nuestro caso no fue así ya que gracias a Dios nos dio unos padres que siempre nos han apoyado en cada paso que damos.

    Con mucho esfuerzo y sacrificio, y venciendo miles de obstáculos en nuestro camino, mis hermanos y yo nos graduamos del Colegio obteniendo el titulo de Perito Mercantil y Contador Público con el reconocimiento del Instituto en que cada uno se graduó.

    Pues cuando yo salí del colegio mi mas anhelado sueño era ingresar a la universidad y obtener mi licenciatura y como es de comprender no faltó la persona que se me acercó para decirme que no entrara a la universidad ya que era demasiado sacrificio para mi y que quizás iba a tener rechazo de algunas personas que ahí estudiaban y que no iba a tener el apoyo cuando lo necesitara, ya que con mi problema, se me dificulta un poco subir gradas y en las universidades hay muchas gradas, y si, yo nunca, gracias a Dios me he acomplejado, porque otras personas deben de hacerlo por mi, pues en contra de los pronósticos de muchos, logre ingresar a la universidad y gracias a Dios, ahí tuve la bendición de encontrar en el trayecto del camino de mis estudios a muchos amigos que siempre estuvieron atentos para tenderme una mano amiga y de los licenciados que en todo tiempo me dieron su apoyo y que en muchos casos me pusieron de ejemplo para seguir adelante y eso sin dudas es un gran honor y un reto para ser cada día mejor.

    Gracias a Dios me gradué el 05 de febrero del 2010 me entregaron mi título de licenciada en Gestión y Contaduría Empresarial y ese es un orgullo de haber alcanzado mi meta, y muy pronto estudiare mi maestria.

    Y la pregunta que yo les hago a muchas persona es, si en la mayoría de ocasiones, en el primer problema y obstáculo que se les presenta empiezan a renegar y darse por vencido, y nosotros que, Dios nos ha creado a su imagen y semejanza siempre damos lo mejor de nosotros para salir adelante y quizás con una mayor dificultad.

    Dios nunca nos dará una prueba que no podamos superar, si en la vida nos caemos 100 veces, 100 veces intentaremos levantarnos aunque nos caigamos de nuevo, pero una de esas veces lograremos levantarnos. Nos ha dado la oportunidad de ser un ejemplo en este mundo, no lo desperdiciemos en cosas que no valen la pena.

    Nunca digamos que no podemos hacer algo, ya que la mayor discapacidad que podemos tener los seres humanos es ser pobres de corazón y de pensamiento.

    Así que siempre tratemos de dar lo mejor de nosotros y de demostrarles a los demás que somos un gran ejemplo de vida y de amor para salir adelante, y que para nosotros no hay reto imposible, que no hay que darnos por vencidos antes de saber que hemos hecho hasta el ultimo sacrificio para lograrlo.

    Y recuerda que las piedras del camino no son obstáculos para triunfar en la vida.

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  • 24Feb

    Vivencias de un Soñador

    Mi nombre es Stephen Roberto Mejía, tengo 23 años de edad, vivo en Tegucigalpa, Honduras, soy el menor de tres hermanos, los cuales junto a mi somos personas discapacitadas, que tenemos la enfermedad Distrofia Muscular de Becker, que es un trastorno hereditario que consiste en una debilidad muscular de las piernas y de la pelvis que empeora lentamente, y que en la actualidad uso silla de ruedas junto a mi hermano mayor, si Dios me lo permite egresare de la universidad de Licenciado en Gestión y Contaduría Empresarial.

    Con los pocos años que he recorrido la inercia que llamamos vida, he puesto a su máxima expresión la fe y la perseverancia, para lograr poder ser alguien y llevar una vida normal, y demostrarle a los que nunca creyeron que llegaría a donde estoy.

    He tenido que enfrentar una infinidad de obstáculos, los cuales no han logrado doblegarme, al contrario me han dado fuerza para remontarlos con casta y valor.

    Siempre me he caracterizado por sonreír, independientemente de las circunstancias que este viviendo, si es necesario ocultado la tristeza y las lágrimas, con el único objetivo de servir como fuente de inspiración, que si yo pude, porque tu no podrás, teniendo mayores posibilidades que yo.

    En ocasiones me pregunto si soy discapacitado o incapacitado, aunque no es lo mismo, pero es igual para la mayor parte de las personas, pero al ver los logros obtenido durante mi recorrido en la vida, la respuesta es notoria, no soy ni discapacitado, persona especial, incapacitado ni cualquier otro sinónimo que denote impotencia, soy un SOÑADOR, que no mido los obstáculos sino los resultados.

    Para triunfar y tener éxito en la vida, es necesario, aparte de tener a Dios en nuestras vidas, es soñar, pero no me refiero al simple hecho, de los sueños que uno tiene al momento que uno está dormido, y que cuando uno despierta, simplemente medio recuerda o no recuerda el sueño, o mucho peor cuando uno tiene sueños de ficción, me refiero a los sueños que uno tiene despierto, creando nuestro futuro, despiertos en la realidad, con los pies puestos sobre la tierra, forjando el camino a seguir, a ese tipo de sueño es el que tiene que llegar toda persona, pero no nos tenemos que limitar simplemente a soñar, sino a seguir y cumplir esos sueños, aunque parezca imposible de alcanzar, siempre hay que perseverar, hasta llegar donde nos hemos propuesto, aunque a veces, los resultados obtenidos, no son los que esperábamos, pero lo importante es que sigamos  intentando, y que logramos una parte de nuestro sueños, pero la cual no es razón de detenernos en seguir perseverando para culminar ese sueño, en el camino encontraremos personas que no creerán en nosotros, nos señalaran de locos, se burlaran, nos insultaran, nos darán la espalda, trataran de minimizar nuestro ánimo, pero el verdadero soñador es aquel que no le importa cuánto se tarde, ya que lo que le importa es no perder a la motivación con cual inicio, ya que se fracasa solo cuando se deja de intentar.

    Los mejores soñadores, no son aquellas personas que esperan las oportunidades, sino las que las conquistan, ya que el mejor premio que uno puede recibir es trabajar duro en lo que más nos gusta, y por medio del trabajo alcanzaremos nuestros sueños, porque todo en la vida requiere un sacrificio, y si ese sacrificio lo dirigimos hacia nuestros sueños, les aseguro que el esfuerzo y el tiempo invertido, habrá valido la pena, cuando veamos culminado nuestro sueño.

    Una parte fundamental para alcanzar nuestros sueños es tomar la mejor decisión de que si  lo logramos o los desechamos como todo lo demás, ya que a menudo la indecisión es peor que la decisión equivocada.

    Todos en algún momento de nuestras vidas, hemos sido soñadores, hasta el más rico como el más pobre ha soñado con algo o por alcanzar algo, pero pocos hemos cumplido esos sueños, soñar no tiene límites de imaginación, díganme eso a mí, que si yo pudiera proyectar cada uno de mis sueños, crearía el cuento y pintura más bella y hermosa tanto en literatura como en su contenido artístico, que ni Walt Disney, Jules Verne, Gabriel García Márquez, Pablo Picasso, Vincent van Gogh podrían crear.

    Hasta los momentos no hay nada de lo que me arrepienta haber hecho, pero si me arrepiento no haber disfrutado más de esta vida tan hermosa y bella que Dios me regalo, y que por vivir en mi propio mundo, perdí la gran parte de mi felicidad, por culpa de mi propia persona, pero que en la actualidad estoy recuperando ese tiempo perdido, y que ahora vivo cada segundo, minuto, hora y día, como si fuera el último día de mi vida.

    Ha sido difícil enfrentar la realidad, pero Dios me ha dado la oportunidad de tener unos padres maravillosos, unos hermanos ejemplares, primos, amigos, compañeros de universidad, en fin, personas de buen corazón y con don humanitario que han forjado una esperanza en mi para seguir adelante, que todo lo que soy o pretendo ser, se los debo a ellos.

    “Por mucho que pase el tiempo, siempre seguiré siendo tu amigo o familiar, seguirá siendo la misma persona que he sido siempre, solo que con un abanico de movimientos más limitado”

    Ahora te pregunto ¿Si yo puedo? ¿Porque tú no podrás?

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  • 03Feb

    Ser cuidador no es un papel que usualmente escogen las personas. Parece ser que los escoge, emerge de situaciones y circunstancias mas allá de nuestro control. La lesión medular, debilitación o enfermedad repentina puede venir sin aviso.

    Este es un trabajo que no se puede sacudir y no siempre puede delegarse. Puede ser difícil, físico y emocionalmente. Puede consumirle el tiempo. Aunque cuidar de un ser querido puede ser muy satisfactorio, hay dias, que parecen ser no muy compensatorios.

    Los cuidadores, hombres y mujeres que atienden a familiares y seres queridos, merecen ser reconocidos y apoyados por la parte vital que juegan en la vida de las personas con parálisis.

    Los cuidadores pueden trabajar aislados de otros en circunstancias similares, pero comparten mucho en común. Es importante que los cuidadores se conecten entre sí, para ganar fuerza y saber que no están solos.

    Es esencial que los cuidadores conozcan de herramientas — productos y servicios para el hogar — que podrían facilitar su trabajo. Es también importante que los cuidadores conozcan de recursos públicos y comunitarios que ofrecen asistencia.

    Los cuidadores también necesitan saber que existen sistemas de apoyo y soporte para el bienestar y salud para el cuidador mismo.

    vía Christopher Reeve’s Foundation.

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  • 28Ene

    Siempre me he considerado una persona dinámica y activa, cuando egresé de mis estudios universitarios me emocioné aplicando todo lo que aprendí en mi nuevo trabajo en la maquila textil como jefe de planeamiento, me encantaba resolver problemas y adelantarme a ellos de ser posible.

    Una noche mi jefe y yo nos quedamos tarde arreglando problemas en el inventario y al salir del trabajo tuve un accidente vehicular que cambió mi tan soñada vida. Tuve una inflamación medular por compresión de las vértebras cervicales que interrumpió la completa comunicación sensitiva y motriz del cerebro a mi cuerpo. En el momento no sabía de la gravedad de mi lesión ni de su carácter permanente, creí que en dos meses estaría de nuevo en mis labores, pero gradualmente fui entendiendo mi real situación.

    Aunque es justificable deprimirse y sentirse mal ante tal situación, ese no fue mi caso. Tomé mi problema como un desafío que tenía que resolver, y el resolver problemas es lo que me gustaba hacer en el trabajo. Con el apoyo de mi esposa, familiares y amigos comencé a trabajar en terapia ocupacional y física, y como disponía de mucho tiempo libre, comencé a estudiar programación y diseño web desde la casa por internet, al año empecé a ofrecer mis servicios lo cual me proveyó de ingresos para satisfacer muchas de las nuevas necesidades que conlleva mi rehabilitación.

    En el proceso de mi rehabilitación tuve la oportunidad de conocer mas de la situación de discapacidad en mi país, disponemos de leyes buenas pero sin aplicación real, descubrí el potencial de personas con discapacidad en estudiar y trabajar, pero que la falta del diseño y accesos universales en el transporte, edificios y urbanismo son grandes barreras al desarrollo. Comencé entonces a empaparme mas de la temática y a integrarme a asociaciones u organismos para poder dar de mis servicios y talentos. Encontré en esta búsqueda muchos deseos e intenciones pero nada, o muy poco, de aplicación o seguimiento. Nació entonces la idea de crear el sitio web RehabilitandoHonduras.com para poder informar sobre el tema de la discapacidad física en el 2008 y con la visión de ofrecer servicios de neutro rehabilitación y programas para mejorar la calidad de vida del lesionado medular en el 2010, como una fundación sin fines de lucro.

    Ahora mi vocación es la de ayudar a otros con menos recursos, gracias al apoyo que recibo de mi familia y amigos, sin alimentar con lástima y auto complacencia, al contrario, elevando el espíritu y la dignidad humana, extrayendo el potencial que tenemos para ser nuevamente productivos y gozar de todos los derechos y obligaciones de un ciudadano. Curiosamente mi vida soñada no cambio, solo cambió mi interés en la vida, sigo siendo dinámico y activo, mi salud es tan estable como antes y mi interés ahora es el de encontrar soluciones a los problemas y necesidades de las personas con discapacidad.

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  • 30Nov

    Tratará los retos que afectan a la integración de los colectivos de personas con movilidad y autonomías reducidas en el sector turístico.

    El director general de Turismo y presidente del Comité Ejecutivo de Turisme de Catalunya, Joan Carles Vilalta, inaugurará el próximo lunes, 30 de noviembre, en la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) el primer simposium europeo sobre turismo accesible.

    El director general de Turismo presentará la estrategia de accesibilidad turística de Catalunya. El acto inaugural contará también con la participación de la consejera General del Departamento de los Pirineos Orientales y responsable de la Comisión de las Personas Discapacitadas y del Desarrollo Sostenible, Hermeline Malherbe; el director del Comité Departamental de Turisme de Pirineus Orientals, Igor Knibielhly; y del presidente de la Asociación Elsa Integració, Ismael Ventalló.

    El Simposium contará con una notable participación de ponentes internacionales que debatirán sobre los retos pendientes que tienen que abordar aquellos destinos turísticos que quieren facilitar la integración del segmento del mercado formado por los colectivos de personas con movilidad y autonomía reducida en la actividad turística.

    Turismo de Catalunya, ha sido recientemente admitida como miembro del European Network of Accessible Tourism (ENAT), y además lidera el proyecto europeo transfonterizo “Acces benchmarking si Tourismo”, que en la fase de ejecución correspondiente de benchmarking y captación de buenas prácticas ha incluido la celebración de este Simposium.

    En el mundo hay actualmente más de 500 millones de personas con discapacidad física, intelectual y sensorial, 50 millones de las cuales se hallan en Europa, casi 4 millones en el Estado español, y cerca de 400.000 en Catalunya. Se trata de un segmento de mercado de alto interés para los destinos maduros dado que prefiere viajar en temporada baja y es un segmento multicliente porque viaja acompañado.

    El simposium tratará temas como la legislación comparada sobre accesibilidad a nivel europeo, los retos del diseño urbanístico para todos, la movilidad y el transporte, así como en el conjunto de la oferta, espacios y productos turísticos accesibles y practicables. También se tratarán los servicios de información, comercialización y márqueting del turismo accesible. El panel de clausura del simposium tratará las práticas más innovadoras en este sector, y contarà con la presencia del director de Turisme de Catalunya, Ignasi de Delàs, el director del ENAT, Ivor Ambrose y el director de Accesibilidad Universal de la Fundación ONCE, Jesús Hernández.

    Para más información sobre el programa completo de la Jornada:

    http://www.project-accessitoursme.eu/simposi

    vía Convivir con la Espasticidad

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  • 27Nov

    Ante la adversidad, una nueva forma de afrontar la vida

    Cada vez que visito a un nuevo médico y me pregunta ¿cómo inicio su enfermedad? llega a mí el mismo recuerdo, es tan claro, tan preciso que parece que ocurrió ayer y no hace cinco años. Yo era la típica mujer feminista de finales de los 90’s, independiente, segura, caprichosa, un poco presuntuosa y amante de su trabajo. Mi vida transcurría entre mi familia y mi trabajo, vivía de manera estable y tranquila.

    Sin embargo mi vida cambiaria en poco tiempo -¿te lastimaste la pierna? Fue una pregunta que no entendí -¿mi respuesta?- fue otra pregunta -¿por qué? es que caminas raro como arrastrando la pierna. No me había percatado de ese detalle, pero recordé que en los últimos días cada vez que realizaba la rutina de ejercicios con el grupo, mi lado izquierdo no me respondía de igual manera, era como en cámara lenta, pensé que estaba muy cansada así que no le di importancia; inmediatamente a esta pregunta acudí al médico y él me envío a ortopedia y a partir de ese momento inicio mi andar por distintas especialidades; durante el siguiente año acudí a reumatología, neurología, angiología, neurocirugía, medicina interna, sin ningún resultado. Durante este tiempo sufrí de estados de depresión, que controlaban con medicamentos, no entendía que me pasaba, el dolor físico era insoportable recurrí a todo tipo de medicina alternativa que me recomendaban, acupuntura, ortomolecular, homeopática, quiropráctica, biológica y otras tantas que por ser tan poco comunes no recuerdo los nombres, sin embargo no me dieron resultados, solo perdí tiempo, dinero y lo más importante esperanza, pensaba que me iba a morir en poco tiempo o que terminaría en una cama sin poder moverme, es tal nuestra desesperación que recurrimos a lo que nos recomiendan o sugieren aún con el riesgo de dañar más a nuestro organismo.

    Puede parecer increíble pero de manera no improvisada llego mi segundo embarazo, completamente distinto al primero, un embarazo de alto riesgo, el posible diagnóstico esclerosis múltiple, con todos los riesgos que implicaba dar vida lo acepte, deseaba que mi familia quedara unida, entiendo los comentarios de familiares y amigos sorprendidos por esta decisión, y por el peligro en que puse mi vida y la de mi bebé, pero yo tenía una infinita confianza en Dios y sabía que mi bebé nacería bien, tuve que pagar un precio muy alto, durante mi embarazo no podía tomar medicamentos, el dolor que sufría debía controlarlo y en ese momento mi situación era critica, llegando casi a la invalidez, no podía caminar y pasaba el tiempo encerrada en mi casa, milagrosamente el embarazo detuvo momentáneamente el avance de la enfermedad y ocho meses después nació mi hija, sana, de poco peso, pero sin problemas, mi pequeño milagro había llegado.

    Y así, después de dos años llego el diagnóstico, de la manera más simple e ilógica, siempre que lo recuerdo me parece absurdo, un simple comentario desato el diagnóstico. Mi situación era tan grave que estaban a punto de pensionarme por inhabilitación, pero existía un problema no tenia diagnóstico, se descarto esclerosis múltiple, hemiparesia izquierda era el término (pérdida de fuerza muscular) pero no era suficiente, así que el médico tendría que poner un nombre a mi padecimiento.

    - Sabe Dr. desde hace tiempo mi cabello parece siempre sucio, grasoso no puedo dejar de lavarlo un solo día, me mira, su rostro se ilumina -¿y tiene el mismo problema en la cara? Pregunta el neurólogo y continúan una serie de preguntas y pruebas con brazos y piernas y media hora después, “creo que es Parkinson” pero para estar seguros se va a tomar este medicamento y debe notar una mejoría en tres días.

    No le di importancia al nombre de la enfermedad parecía tan poco probable, después de tantos estudios me parecía imposible que con una simple revisión lograran descubrir mi mal, pero al siguiente día siento el cambio puedo moverme un poco más, si ya tengo un diagnóstico ¡Parkinson! Una mezcla de sentimientos me confunden, una parte de mí se alegraba, ¡por fin! después de dos años un dictamen, sin embargo un sentimiento de angustia surgía ¿Parkinson? Pero solo tengo 37 años no 60.

    Cuando recibí el diagnóstico me sentí tan molesta con los médicos después de dos años Parkinson, era muy joven para esto, mi primer recuerdo el papa Juan Pablo II y pensar que sentía pena y tristeza por su enfermedad y estaba a punto de vivir lo mismo, estaba completamente asustada no quería vivir así, no quería vivir de esa forma, no me creía capaz de salir adelante con este peso. Yo era una mujer independiente, profesionista con tantas metas, quería estudiar el doctorado, mis hijas una bebé y una niña de cinco años ¿cómo las iba a cuidar? No reaccionas en el momento, yo quede como en shock no lograba entender del todo, no dimensionaba el tipo de enfermedad al que me enfrentaba, conforme pasan los días lloras, sufres, pataleas y entras en un proceso de aceptación, después de todo no hay más alternativa.

    Al principio es muy complicado salir a la calle porque piensas que todos te ven o llegar a cierto lugares puede ser agotador, sobre todo cuando no respetan los cajones de estacionamiento para discapacitados o se estacionan en las rampas.

    Recuerdo cómo al inicio de la enfermedad experimente sentimientos de inseguridad y pena, me era vergonzoso caminar por los pasillos y explanadas de la universidad, con ese andar tan desgarbado daba pequeños pasos con gran esfuerzo y sintiendo todas esas miradas sobre mí entre curiosas, con pena y otras con burla. Yo, la mujer segura a la que no le importaba el qué dirán, con un estilo de vestir muy personal, mercadóloga al fin, las normas y patrones sociales me eran totalmente indiferentes, flaqueo, perdí mi seguridad, pero solo por poco tiempo, lo analice y mi voz interna me dijo ¿cuál es tu problema? ¿No puedes caminar bien? Pues consigue un bastón que te ayude, no caminaras mejor pero te dará confianza de no caer y deja de sentir pena por ti. Así que mi voz interna y yo fuimos a conseguí un bastón, es de color negro, muy de mi gusto de los que se arman que puedes llevar en tu bolso y uso cuando lo necesito. Y mi inseguridad desapareció, no por el bastón, simplemente porque decidí perder el miedo a ser diferente.

    Sientes tristeza porque la enfermedad te limita, pero hoy me doy cuenta que las cosas más importantes, siempre han estado ahí. Mi familia, el Parkinson me alejo un poco de mi esposo y mis hijas, cuando no trabajaba, me pasaba el tiempo en cama agotada, no quería salir porque estaba siempre cansada; ya que el salir me implicaba un gran esfuerzo. Actualmente el esfuerzo sigue siendo el mismo pero lo hago y disfruto de salir, los paseos, el cine, las visitas familiares, la playa, no salgo mucho a la playa pero no importa nos divertimos en las albercas y mis hijas son felices de pasar el tiempo conmigo.

    Soy como tantos, una persona con la enfermedad de Parkinson de inicio temprano que lucha todos los días con este padecimiento, con metas, sueños y una voluntad inquebrantable, porque de algo estoy segura, yo decido el tipo de vida que quiero tener (obviamente con los síntomas propios de mi enfermedad), hasta donde quiero llegar y como quiero vivir. El intruso como muchos lo llaman me acompaña, pero él no dirige mi vida, mi vida la dirige Dios y yo me dejo guiar por él y le doy las gracias, ya que me permite disfrutar de manera distinta la vida. Y no voy a decir que a partir del Parkinson soy una mejor persona o lo mucho que la Enfermedad de Parkinson (EP) me ha dado, la EP solo me da dolor, limitaciones, frustraciones, son las personas quienes te dan cosas maravillosas, tu familia, amigos, compañeros, son ellos.

    En este momento mi vida es totalmente distinta, logre superar mis miedos y afronto cada día mi enfermedad, por ser degenerativa y progresiva, debemos aprovechar el tiempo al máximo, vivir intensamente sin preocuparnos en lo que pueda pasar mañana, con nuestra enfermedad. Dios ha sido mi fortaleza y mi mejor amigo desde que empezó esta prueba de vida. Actualmente obtuve una beca y estudio el Doctorado, el proceso de selección no fue sencillo pero lo conseguí, tengo un trabajo de tiempo completo y hago lo que me gusta investigar. Creo que la vida nos presenta oportunidades para desarrollar ciertas habilidades que no considerábamos, en mi caso dedicarme a la investigación fue una opción por las limitantes de mi enfermedad y realmente disfruto esta etapa.

    No debemos pensar que con la EP nuestra vida se acaba o arruina, simplemente cambia el formato, pero la vida se presenta igual de maravillosa para todos. Asisto como ponente a congresos, conferencias, escribo y publico artículos relacionados con mi área y a favor de las personas con discapacidad, lo considero un compromiso personal, realizo las mismas funciones que mis compañeros de trabajo a pesar del cansancio, el dolor y mis limitaciones físicas, lo hago porque mi enfermedad no limita mi mente, solo mi cuerpo y tengo el derecho de vivir plenamente conforme a mis sueños y metas y la EP no puede impedirlo; a pesar de la falta de regulaciones y protección que debe existir para las personas con este tipo de padecimientos, no me detengo y continuo siempre adelante. Solo me resta decir que soy feliz… porque estoy viva, puedo escribir lo que pienso y siento, y puedo compartir con tantas personas que me quieren y me apoyan en especial, mi familia.

    “Tarde o temprano la vida coloca barreras en nuestro andar, lo importante no es probar que podemos superarlas, sino entender por qué aparecieron en nuestro camino”

    Janet López Barrios

    • Estado de México, México
    • Profesora de la Universidad Tecnológica de Tecámac
    • Actualmente estudiante del Doctorado en Ciencias de la Administración.

    Publicaciones:

    • Revista Parkinson Madrid: Viviendo con Parkinson
    • Revista Reconocer: Las limitaciones están en nuestra mente
    • Revista Andalucía Educa: La accesibilidad en la educación a través de internet para personas con discapacidad

    Ponencias:

    • II Foro Internacional de Derechos humanos y las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) en la educación
    • Ponencia “Las tecnologías de la información un recurso limitado en la educación para personas con discapacidad”
    • IV Congreso Internacional de Innovación Educativa Fase virtual
    • Diseño de la Página Web de la Universidad Tecnológica de Tecámac para personas con Discapacidad
    • II Congreso Internacional Iberoamericano de Educación a Distancia
    • Diseño de la página web de educación a distancia de la Universidad Tecnológica de Tecámac para personas con discapacidad. Una nueva herramienta de aprendizaje

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  • 29Oct

    Hoy en Discapnet, tratamos un tema que a todos nos afecta en mayor o menor medida el dolor ¿quién no se ha levantado alguna vez con dolor muscular? ¿Quién no ha tomado alguna vez algún analgésico antiinflamatorio o aspirina?

    Pero, ¿Qué es el dolor? La International Association for the Study of Pain (IASP)  lo define como “Una experiencia sensorial y emocional desagradable con daño tisular actual o potencial o descrito en términos de dicho daño”.  Lo cierto es que el dolor es algo muy subjetivo y es lo que cada paciente dice que es.

    Para mí por ejemplo el dolor es igual a incapacidad porqué disminuye mi capacidad de concentración, a sufrimiento, a insomnio ¿y para vosotros?. Podeis enviar vuestros comentarios en el siguiente correo electrónico discapnet@technosite.es

    Bien una vez nos hemos dado cuenta de la dificultad de definir la palabra dolor pasamos a su clasificación ¿Cuántas clases de dolor hay?.

    La clasificación del dolor es tan grande como variada se pueden utilizar muchos criterios de clasificación. Nosotros, lo vamos clasificar según su duración, patogenia, localización e intensidad.

    Según la duración se distinguen dos tipos:

  • Agudo: se limita en  el tiempo.
  • Crónico: duración ilimitada.  Un ejemplo es el dolor que sufre una persona con cáncer.
  • Según su localización:
    Somático: es un dolor localizado  y punzante.
    Visceral: es un dolor profundo que es continuo y  de difícil localización.

    Según la intensidad se distinguen tres  tipos de dolor:

    Moderado: el paciente puede hacer su vida normal.

    Leve: interfiere en las actividades diarias.

    Severo: interfiere con el descanso.

    Según la patogenia:

    Neuropático: Está producido por un estímulo directo del sistema nervioso central, por la lesión de vías nerviosas periféricas. Se caracteriza por ser punzante, quemante e ir acompañado de parestesias y disestesias, hiperalgesia, hiperestesia y alodinia. Este dolor por ejemplo es el que sufren las personas con lesión medular.

    Nocioceptivo: este tipo es el más frecuente y puede ser somático o visceral.

    Psicógeno: Interviene el ambiente psico-social que rodea al persona. Es típica la necesidad de un aumento constante de las dosis de analgésicos con resultados de escasa eficacia.

    Pero quizás, la pregunta más importante a contestar cuando se tiene dolor es ¿A quién acudo?

    Su médico  le  derivará al especialista  o grupo de especialistas más convenientes para su caso. Sin embargo, lo que la mayoría de la gente desconoce es que el especialista en dolor es el anestesista y/o fisioterapeuta cuando se trata de un dolor muscular, originado  por enfermedades degenerativas y asociado a distintas discapacidades.

    Ellos, junto al resto del equipo disciplinar que atienda al paciente deberán decidir qué tratamiento es el más adecuado para aliviar el dolor.

    Otro recurso existente a destacar por su importancia y que se desconoce es el de las Unidades del Dolor.  El 20% de la población mundial padece dolor crónico “las Unidades de Dolor son sólo para aquellos casos que se resisten a los tratamientos convencionales”. En las Unidades del Dolor ser realiza un estudio y diagnóstico de los procesos de dolor crónico para entender mejor los mecanismos implicados y aplicar así el tratamiento más específico. Ello implica habitualmente valorar al paciente y solicitar pruebas complementarias. También es habitual que expertos en dolor establezcan consultas con otros especialistas para escoger mejor el tratamiento. En ocasiones puede ser necesario el ingreso hospitalario para agilizar este abordaje multidisciplinar.

    Una vez estudiado cada caso, se realizan tratamientos dirigidos a resolver la causa del dolor siempre que sea posible. En caso contrario, se puede optar por tratamientos que puedan paliar la intensidad del dolor.

    En  España hay muy pocos hospitales que cuentan con estas unidades de dolor y son escasos (aproximadamente unos cuarenta).

    Es importante que el tratamiento del dolor al igual que cualquier otra dolencia o patología deba ser abordado de manera multidisciplinar y por expertos en el tema, algo que por desgracia muchas veces no se pone en práctica.

    Entre los tratamientos de fisioterapia  para el tratamiento del dolor  destacar la técnica de punción seca  o dry needly. Esta  técnica resulta especialmente eficaz para el tratamiento del dolor miofascial.

    A continuación un enlace a un vídeo explicativo en inglés: Video Dry needle

    Para darnos cuenta de la envergadura de este tema unas cifras estadísticas.  Según una publicación de 2.005,  4,5 millones de españoles padecían dolor crónico. El 68,8% de los encuestados  consideraban que su dolencia perjudicaba su calidad de vida, el 43% sufría trastornos del sueño, el 36% padecía depresión y el 58% consideraba que este dolor afectaba directamente sus relaciones familiares,  en la actualidad estas cifras siguen aumentando.

    Para la mayoría de las personas que padecen un dolor constante de diferentes patologías, consideran esta situación como algo normal en sus vidas y algo con lo que es difícil convivir pero se han habituado.

    Por eso, para terminar este articulo me gustaría terminar con una frase que siempre me dice mi fisioterapeuta Sergio Lerma Lara, uno de los especialistas de referencia a nivel nacional e internacional en este campo.

    Con el dolor no se debe  convivir, el dolor, se debe  tratar”. Sin duda, una gran verdad a tener en cuenta.

    Páginas recomendadas:

    Asociación  Española de Fisioterapia y Dolor.

    Portal de Salud Discapnet.

    Foros Discapnet.

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